icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Время в Эссо
08:06
Четверг, 29 Мая
Курсы валют
сегоднязавтра
90.46 90.90
79.66 79.62
Рекламный баннер 990x90px top

Все мы знаем, как важно держать тело в тонусе — ходим в зал, бегаем, следим за питанием

01:01 16.05.2025 16+
Все мы знаем, как важно держать тело в тонусе — ходим в зал, бегаем, следим за питанием.

Но забываем, что наш мозг тоже требует регулярной тренировки и заботы.

В карточках рассказываем, для чего нужны умственные тренировки, и делимся простыми упражнениями для «прокачки» мозга.

Ключ к успеху — регулярность. Даже 10-15 минут «умной» активности в день могут принести огромную пользу.

А какие упражнения «для ума» предпочитаете вы?

Делитесь в комментариях!
471

Оставить сообщение: